新卒で「吐き気が続く・・・」ならうつ病を疑った方がいいかも！？
なんだか今日も気持ちが悪い・・・、吐きそうになるという日が続いていませんか？
新卒で入社した職場でこうした症状が出てしまう人も少なくはありません。
少し休んで吐き気がおさまるようなら問題はないのですが、これが１週間以上も続ているというような状態ならあなたの心と身体が悲鳴をあげている・・・状態かもしれません。
新卒で吐き気が続く原因は何？
休んでみても吐き気が続いているのであれば、まずは原因について考えてみてください。
あなたの吐き気は、職場や仕事でのストレスから精神的にきていて吐き気に繋がっているということはありませんか？
休んでみても吐き気が続いていたり、その他にも
- 食欲がない
- 急に涙があふれてくる
- 最近急激に痩せた
- 胃痛がある
- 以前笑えていたことでも笑えない
- 仕事のミスが増えた etc
こうした症状が出ているのであれば要注意です。
ストレスからあなたの身体が悲鳴をあげているような状態なので、今のあなたは仕事以上にあなた自身の心と身体に目を向けるべき時期なのかもしれません。
ひどい場合には、うつ病になってしまう可能性もあるので注意が必要です。
新卒で吐き気が続くならどうする？
もし、会社を休んでも吐き気が続く状態がおさまらないようなら、まずはクリニックか病院で心療内科を標榜しているところで症状を伝えるようにしてみましょう。
心療内科に行けば、あなたの日ごろの体調についてのアンケートを求められたり、いろいろと医師から質問をされるので答えていきます。
医師の診断の上で、あなた自身の心と身体がどういう状態なのか判断してもらってくださいね。
吐き気が続いているのに、
- 新入社員なんだから仕事に穴を空けてはいけない
- 他の人に迷惑をかけてしまう
- 同期から遅れを取ってしまう
こうした理由から新入社員は無理をしてしまいがちです。
だからといって、その状態が悪化してしまいうつ病に陥ってしまってからでは遅いので、なるべく早いうちに受診するようにしてくださいね。
転職エージェントのコンサルタントを7年間していましたが、新卒社員がうつ病に陥ってしまい相談に来る人も少なくはありませんでした。
毎年必ず何人かはいるので、他人事とは思わずに自分に目を向けるようにしてくださいね。
うつ病に陥ってしまう人のほとんどが、自分はうつ病なんてならないと思っている真面目な頑張り屋さんばかりです。
過信をしすぎることなくしっかりと体調を優先させてあげるようにしましょう。
新卒で会社を辞めたいほど辛いならどうする？
仕事に行こうと思うと吐き気がしてしまうほど辛いのであれば、一度は職場・仕事を見直してみてもいいかもしれません。
合わない職場や仕事をし続けることで、状況が一向に改善しない場合もあります。
自分の適性に合っていない仕事をしていたり、職場環境が悪く悩んでいる・・・という人は転職エージェントでコンサルタント相談を受けてみてくださいね。
職場環境を見直してあなた自身がイキイキと働き続けられる職場を見つけることも時として必要なこともありますよ。
よく見られるページ
- 新卒が体調不良で退職するってアリ？次の転職では不利になる？
- 新卒が職場のストレスから体調不良になってしまうことも・・・。会社を休んでも体調不良が続いているようなら職場環境を見直す必要があるかもしれません。次の転職では不利になってしまいますが、中途半端に休みがちで続けるよりもいい場合もあります。転職で体調不良で辞めたことが不利にならないようにするには？
- 新卒社員で「涙が止まらない・・・」人がしたい５つの対処法
- 新卒社員で涙が止まらない・・・人は、心身ともに悲鳴をあげている状態です。新卒でうつ病や適応障害になる人も少なくはないので注意が必要です。ふとした瞬間に涙が出てくるのはなぜ？涙が止まらない人がしておきたい５つの対処法をまとめてみました。
- あなたは大丈夫？新卒で「胃が痛い・・・」と感じる時の３つの対処法
- 会社のことを考えるだけで「胃が痛い・・・」と悩んでいませんか？新卒は職場でストレスを抱えやすく、ストレスから胃痛になってしまう人も多いので注意が必要です。胃が痛いと感じたら押さえておきたい３つのことをまとめてみました。あなた自身が倒れてしまう前の対処が大切ですよ。
- 新卒で「生理がこない・・・」生理不順の原因と対処法には何がある？
- 気づくとずいぶんと生理がきていない・・・と悩んでいませんか？新卒社員は、環境の変化や職場のストレスなどから生理不順になりがちです。生理不順の原因と忙しくても取り入れやすい生理不順の対処法についてまとめてみました。
- 新卒は不眠になりやすい？眠れない人が質の良い睡眠を取る５つの方法
- 新卒で夜になかなか眠れなかったり、眠ってもすぐに起きてしまうという人もいるのではないでしょうか？職場でのストレスを抱え込んでいるのかもしれませんね。夜ぐっすり眠る為に、質の良い睡眠をとる５つの方法をまとめてみました。